Gode råd til et sundere liv
Ønsker du et sundere liv? Et sundere liv kan opnås på flere måder. Både igennem motion, men også igennem et bedre mindset, mindre skærmtid, kost, dagslys og søvn. Det er for eksempel ikke godt at bruge din mobiltelefon før du skal sove. Din søvn og døgnrytme kan nemlig rent faktisk blive ødelagt af dit skærmforbrug … Læs mere